Apple Watch наконец-то могут автоматически отслеживать ваш сон с помощью OS 11

TLDR

Последняя версия watchOS от Apple обеспечивает автоматическое отслеживание сна на запястьях пользователей.
Благодаря обновлению пользователям больше не нужно сосредоточиться на сне, чтобы отслеживать ключевые показатели сна или сна.
Это лишь одно из многих обновлений пакета отслеживания состояния экосистемы, включая новое приложение Vitals.

Как аналитик с опытом работы в области носимых технологий и отслеживания здоровья, я очень рад видеть, что Apple наконец-то решила давнюю проблему автоматического отслеживания сна на своих часах. Это обновление меняет правила игры для многих пользователей, которые ценят этот показатель, но не хотят или не нуждаются в использовании режима Sleep Focus.

Как исследователь, изучающий показатели здоровья и использование технологий, я заметил, что отслеживание сна — очень востребованная функция среди пользователей умных часов. Раньше Apple Watch не справлялись с этой задачей, требуя от пользователей активировать режим Sleep Focus, чтобы контролировать свой сон. Однако с последним обновлением watchOS 11 у пользователей появилась возможность автоматически отслеживать свой сон, не полагаясь на какой-либо конкретный режим.

Макс Вайнбах был первым, кто заметил тонкое, но впечатляющее обновление: новую функцию отслеживания сна в часах. Он объявил об этом в Твиттере, сообщив, что устройство теперь может автоматически регистрировать как сон, так и полноценный ночной отдых. Следовательно, если вы неожиданно заснете раньше запланированного времени или заснете позже запланированного времени пробуждения, часы будут постоянно отслеживать ваш режим сна. Эта опция предназначена для пользователей, которые предпочитают не использовать режимы фокусировки для отслеживания сна. Однако тем, кто хочет использовать функцию Sleep Focus «Не беспокоить», следует продолжить настройку графика сна.

Как наблюдатель, я рад сообщить, что watchOS 11 приносит больше, чем просто улучшения в отслеживании здоровья. Новое приложение Vitals, представленное на WWDC 2024, предлагает детальное изучение основных показателей, таких как температура, частота дыхания, частота сердечных сокращений и отслеживание сна. Кроме того, кольца активности теперь можно настроить так, чтобы они включали дни отдыха, что демонстрирует сильный акцент на достаточном отдыхе и восстановлении.

Предварительная версия обновления watchOS 11 в настоящее время доступна, но окончательный и надежный выпуск ожидается этой осенью, примерно в сентябре, вместе с новыми моделями устройств.

Смотрите также

2024-06-13 06:26