Актрисы, которые категорически отказываются нанимать личных тренеров

от

В Голливуде существует большое давление, чтобы выглядеть определенным образом, что часто означает, что знаменитости нанимают диетологов и тренеров. Но некоторые актрисы открыто отвергают эту норму, выбирая в приоритет свое здоровье и физическую форму таким образом, который кажется им правильным. Они часто предпочитают такие занятия, как ходьба или танцы, традиционным тренировкам в спортзале, не любят чрезмерное внимание к физической внешности и ценят большую свободу в своих тренировках. Идя против течения, эти женщины демонстрируют другой подход к оздоровлению в мире развлечений.

"Просто покупай индекс", говорили они. "Это надежно". Здесь мы обсуждаем, почему это не всегда так, и как жить с вечно красным портфелем.

Поверить в рынок

Salma Hayek

Сальма Хайек хорошо известна своей нелюбовью к типичным тренировкам в спортзале и не работает с личными тренерами. Вместо этого она поддерживает форму, сосредотачиваясь на своей осанке, что держит её мышцы в тонусе в течение всего дня. Она использовала этот метод даже во время подготовки к большим ролям, например, к роли в ‘Eternals’, предпочитая естественный подход к фитнесу строгим, тренируемым режимам.

Сиенна Миллер

Сиенна Миллер не является поклонницей строгих тренировочных программ с личным тренером. Она предпочитает оставаться активной способами, которые кажутся ей более естественными, например, йогой или просто прогулками по городу. Она даже сказала, что вообще не тренировалась во время съемок фильма ‘Layer Cake’, потому что у нее не было мотивации ходить в спортзал. В конечном итоге, она избегает упражнений, которые кажутся ей утомительной задачей.

January Jones

Джануари Джонс известна тем, что открыто говорит об отсутствии тренировочной рутины. Она говорила, что не пользуется услугами личного тренера и в целом не любит заниматься спортом. Даже во время съемок в сериале ‘Mad Men’ она отдавала предпочтение здоровому питанию, а не посещению спортзала, и предпочитает проводить свободное время за занятиями, которые не связаны с фитнес-тренером.

Kristen Stewart

Кристен Стюарт обычно поддерживает форму благодаря своей повседневной активности и от природы быстрому метаболизму, а не благодаря работе с личным тренером. Она не чувствует необходимости участвовать в типичной голливудской культуре фитнес-залов, и даже когда готовится к сложным ролям, как, например, в фильме ‘Spencer’, она предпочитает избегать строгих, тренировок под руководством тренера. Она уделяет приоритет поддержанию здоровья, занимаясь тем, что ей искренне нравится, например, плаванием.

Catherine Zeta-Jones

Кэтрин Зета-Джонс уделяет приоритетное внимание поддержанию физической формы, но предпочитает заниматься самостоятельно, а не с тренером. Она использует свой домашний тренажерный зал и наслаждается такими занятиями, как степ-танцы и плавание. Поскольку она была профессиональной танцовщицей – навык, который был решающим для ее роли в ‘Chicago’ – она уверена в понимании того, что нужно ее телу. Она считает, что занятия, которые ей нравятся, являются более эффективным способом поддерживать форму, чем формальные, тренировки под руководством тренера.

Марион Котийяр

Французская актриса Марион Котийяр предпочитает естественный подход к фитнесу, избегая тренажерных залов и персональных тренеров. Она поддерживает себя в форме, включая движение в свою повседневную рутину, и не чувствовала необходимости в профессиональной помощи, даже при подготовке к сложным ролям, таким как ‘La Vie en Rose’. Она уделяет приоритетное внимание здоровому образу жизни и естественному движению, а не строгим, профессионально-руководимым тренировкам.

Аманда Сейфрид

Аманда Сейфрид любит заниматься спортом в одиночестве и в тихих местах, поэтому она не пользуется услугами личного тренера. Обычно она поддерживает форму, совершая длительные походы или пробежки со своей собакой, особенно когда не снимается в фильмах, таких как ‘Mamma Mia!’. Сейфрид считает тренажерные залы стрессовыми и предпочитает гибкость занятий спортом на свежем воздухе в удобное для неё время, что позволяет ей создать программу тренировок, которая идеально соответствует её потребностям.

Rachel Bilson

Рэйчел Билсон поделилась в интервью, что ей не нравится работать с личными тренерами и у нее нет мотивации следовать структурированным планам тренировок. Вместо этого она предпочитает оставаться в форме через повседневные занятия и хобби, которые ей нравятся – привычку, которую она сохранила даже во время своей известности в сериале ‘The O.C.’. Для нее ключ к поддержанию активности – находить то, что ей действительно нравится, а не сосредотачиваться на целях, установленных тренером.

Sarah Jessica Parker

Хотя она выглядит очень подтянутой, Сара Джессика Паркер всегда говорила, что не пользуется услугами личного тренера. Она поддерживает форму, много ходя и оставаясь активной в своей напряженной повседневной жизни в Нью-Йорке. Этот активный образ жизни был очевиден во время съемок ‘Sex and the City’. Она объяснила, что работа с тренером не подходит для ее распорядка.

Кира Найтли

Кира Найтли не является поклонницей тренажерных залов или персональных тренеров. Она говорила, что сама мысль о тренировках заставляет ее чувствовать себя непродуктивной, и она предпочитает сосредоточиться на других вещах. Даже при подготовке к фильмам, таким как ‘Pride & Prejudice’, она предпочитала полагаться на свой природный тип телосложения и избегать строгой программы упражнений с тренером.

Carey Mulligan

Актриса часто говорила, что ей не нравится ходить в спортзал или работать с фитнес-тренерами. Она считает обычные упражнения скучными и предпочитает уделять приоритет своей карьере и семье. Она придерживалась этого образа жизни даже во время работы над фильмом и его продвижения, ‘Promising Young Woman’, выбирая здоровый образ жизни естественными способами, а не строгую программу под руководством тренера.

Michelle Williams

Мишель Уильямс — одна из многих знаменитостей, которые предпочитают не работать с личным тренером. Она говорила, что скорее посвятит себя своим хобби, чем будет тратить время в спортзале, предпочтение, которое было особенно заметно во время подготовки к своей роли в фильме ‘My Week with Marilyn’. Вместо формальных занятий или тренера она поддерживает форму благодаря своему образу жизни.

Tilda Swinton

Тильда Суинтон известна тем, что живет жизнью на своих условиях, и это распространяется и на ее фитнес-рутину. В отличие от многих в Голливуде, она не следует типичному плану тренировок с тренером. Вместо этого она остается активной, просто живя своей жизнью и двигаясь естественно. Этот подход помогал ей на протяжении всей ее карьеры, позволяя ей браться за различные роли, такие как в ‘Michael Clayton’, и она предпочитает полагаться на свою собственную энергию, а не на профессиональное коучинг.

Расскажите нам, что вы думаете о независимых подходах к фитнесу этих звезд в комментариях.

Смотрите также

2026-02-25 06:53