Fitbit Air от Google убедительно доказывает, что минимализм и отказ от умных часов — это хороший выбор.

от

Фитнес-трекеры никуда не исчезли, но на некоторое время потеряли свою привлекательность. Они либо превратились в небольшие смарт-часы, пытающиеся делать всё, что делает ваш телефон, либо чрезмерно сосредоточились на оздоровительных трендах, рассматривая сон как что-то, от чего нужно ‘восстановиться’, а не наслаждаться.

"Просто покупай индекс", говорили они. "Это надежно". Здесь мы обсуждаем, почему это не всегда так, и как жить с вечно красным портфелем.

Поверить в рынок

Затем Google обратил своё внимание на лёгкое отслеживание здоровья и выпустил удивительно доступный Air, конкурента WHOOP 5.0. После использования в течение нескольких дней я начал думать, что Google может быть прав с этим новым подходом. После нескольких недель ношения это первоначальное впечатление в значительной степени подтвердилось. Хотя и не безупречный, этот трекер первого поколения без экрана предлагает много возможностей по очень конкурентоспособной цене.

Свобода от экранов.

Лучшее в Fitbit Air — то, как легко я забывал, что ношу его. Он примерно на 25% меньше, чем Fitbit Luxe, который сам по себе был довольно маленьким, но реальная разница в ощущениях. В отличие от других трекеров, у него нет экрана или уведомлений, постоянно требующих моего внимания — он скорее похож на простую резинку для волос, чем на цифрового питомца, нуждающегося в постоянном уходе.

Весом чуть более 12 грамм, это устройство невероятно удобно носить. Я действительно подверг его испытаниям – я носил его во время сна, во время различных тренировок и в повседневной жизни. Это включало поездки на пляж, путешествия, долгие рабочие дни и даже ленивые дни, проведенные дома в расслаблении. Я даже носил его во время беспорядочной игры с моим малышом!

Мне больше всего понравил нейлоновый ремешок, хотя он неприятен, если намокнет. Он удобный и гладкий в течение дня, и я особенно предпочитал его для отслеживания сна. Если вам не нравится Velcro, стиль Active лучше подходит для тренировок и пота, а ремешок Elevated имеет более изысканный вид. Я ожидаю, что скоро многие другие бренды выпустят подобные ремешки. Чтобы фитнес-трекеры были полезны, они должны бесшовно вписываться в вашу жизнь, и этот трекер вписался в мою. На самом деле, я обнаружил, что он удобнее, чем мое умное кольцо – и обычно я даже не замечаю, что ношу его!

Самый большой комплимент, который я могу дать Fitbit Air, заключается в том, что я регулярно забывал о нём.

Основным недостатком является то, что он не предлагает столько функций, как другие устройства. Если вы полагаетесь на данные тренировок в реальном времени или часто меняете музыку, вам может не хватить Air. Я часто обнаруживал, что тянусь к своим смарт-часам, когда мне нужно было быстро проверить уведомления или сообщения. Также потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к тому, что Air не отображает время, хотя это скорее личное предпочтение. В целом, однако, простота Air на самом деле довольно приятна.

Лучшей особенностью Air, после его удобного дизайна и простоты использования, является его долговечная батарея. Fitbit заявляет, что её хватает до семи дней от одного заряда, и я приблизился к этому показателю. Это значительное улучшение по сравнению с большинством смарт-часов. Он также быстро заряжается – всего пять минут дают около дня работы. Полная зарядка занимает около 100 минут, хотя моя немного замедлилась в самом конце, остановившись на 99%.

Время работы от аккумулятора в значительной степени соответствует заявленным Google неделям, а быстрая зарядка упрощает процесс.

Я не хочу зацикливаться на своем раздражении из-за того, что это зарядное устройство несовместимо с Pixel Watch, потому что я мог бы легко потратить весь обзор на критику тенденции компаний использовать уникальные, несовместимые зарядные устройства.

Fitbit Air работает практически с любым смартфоном, легко подключаясь как к Android, так и к iPhones. Кроме того, если вы уже владеете Google Pixel Watch, вы можете использовать Fitbit Air вместе с ним без каких-либо проблем.

Мой новый любимый сосед по постели

Мне изначально понравился Fitbit Air за его дизайн, но именно отслеживание сна произвело на меня наибольшее впечатление. Он отслеживает все, от стадий сна и частоты сердечных сокращений до уровня кислорода в крови, температуры кожи и движения, и даже предоставляет оценку последовательности. Приложение представляет эту информацию в понятном и легком для восприятия виде с помощью простых графиков. Кроме того, данные, которые он предоставил, были очень точными по сравнению с другими устройствами, которые я тестировал.

Air точно отслеживал, когда я действительно спал, даже различая это от времени, когда я просто лежал в постели, пользуясь телефоном. Он правильно записал и мои дневные сны – я дремал, когда выздоравливал от стрептококкового фарингита, – и мои частые ночные походы в туалет, которые были результатом употребления большого количества Gatorade, чтобы почувствовать себя лучше.

Fitbit Air обеспечивает отслеживание сна, которое я протестировал как одно из лучших, особенно учитывая, насколько этот носимый гаджет незаметен.

Отслеживание сна казалось точным – плохие ночи определялись как таковые, и показания обычно соответствовали тому, насколько отдохнувшим я чувствовал себя на следующий день. Хотя это может показаться базовым, у многих фитнес-трекеров всё ещё возникают проблемы с этим. Fitbit имеет прочную репутацию в отслеживании сна, и этот новый трекер может быть их лучшим на сегодняшний день, во многом благодаря тому, что он очень удобный и не мешает.

Air также может будить вас мягкой вибрацией вместо звука. Мне особенно нравится использовать его во время сна, потому что он позволяет мне просыпаться, не беспокоя моего партнера, который обычно засиживается допоздна.

Когда вы бодрствуете, Air непрерывно отслеживает ваш пульс, паттерны сердечного ритма, уровень стресса и температуру тела. Он также будет предупреждать вас о необычно высоких или низких показателях пульса, или о нерегулярном ритме. Чтобы упростить использование, Air не предлагает некоторые из более сложных функций здоровья, которые можно найти в других устройствах, таких как ЭКГ или возможность проверять свои показатели непосредственно на устройстве. Это означает, что вам нужно будет использовать сопутствующее приложение для получения подробной информации. Если вы ищете устройство с более углубленными медицинскими функциями или хотите проверять свои данные без телефона, Google Pixel Watch 4 может быть лучшим выбором.

Приложение Google Health и Health Coach

Я давно рекомендую Fitbit как отличный выбор для людей, начинающих отслеживать своё здоровье, главным образом потому, что он представляет информацию чётко и просто. Новое приложение Google Health продолжает эту тенденцию, делая данные о здоровье управляемыми, а не подавляющими. Легко быстро понять свой базовый уровень благополучия и активности, а такие функции Fitbit, как Cardio Load и Daily Readiness, предоставляют полезные сведения, не будучи слишком сложными.

Google поддерживает приложение намеренно упрощенным, но мне хотелось бы больше настраиваемых панелей управления и полей данных.

Окей, так что приложение действительно многообещающее, но пока не совсем идеальное – определенно ощущается, что оно все еще разрабатывается, что вполне понятно. Если бы у меня была одна основная проблема, то она в том, что оно *почти* слишком простое. Хотя я думаю, что большинству людям понравится, насколько легко им пользоваться, лично я хотел бы иметь больше возможностей для настройки и видеть больше информации сразу. Мне постоянно приходилось искать некоторые ключевые статистические данные, которые я хотел видеть – они действительно должны быть на главном экране!

С премиум-подпиской приложение делает акцент на сводках от вашего Health Coach, что может означать чтение большого количества текста вместо быстрого просмотра ваших данных. Мы также обнаружили, что эти сводки не всегда были полезны во время наших тестов.

Первая неделя была тяжелой – я приходил в себя после болезни, которую мой малыш принес домой. Мой тренер хорошо подметил, как недостаток сна, стресс и нарушенный график сказывались на мне. Но иногда советы казались чересчур восторженными и неискренними, как будто это говорит компьютер. Меня постоянно напоминали о необходимости сосредоточиться на восстановлении, даже после того, как я начал чувствовать себя лучше – больше, чем мне когда-либо говорили в жизни!

Приложение переполнено рекламными текстами от Health Coach, и мне никогда в жизни не говорили так много раз о необходимости уделять приоритетное внимание восстановлению.

Память Google впечатляет, и мой Тренер постоянно приводил детали из разговоров нескольких месяцев назад – вещи, которые я почти забыл. Он неоднократно спрашивал о травме колена, которую я получил в шесть лет, о которой я упомянул лишь однажды, объясняя, почему я не делаю прыжки на коробку. Это заставило меня постоянно думать о моем колене! Он также проверял данные о моем сне и подтвердил то, что я и так знал – я не высыпаюсь. Хотя эти беседы с Тренером могут быть полезными, я до сих пор не полностью убежден в таких инструментах на основе ИИ, как этот.

Я не думаю, что подписка Fitbit Premium существенно снижает ценность устройства. Базовый опыт использования Fitbit превосходен и без неё, а дополнительные функции, которые вы получаете с подпиской, не являются необходимыми. Учитывая, что устройство стоит всего 99 долларов, это в целом хорошая сделка, хотя я обычно не люблю платить за подписки.

Отслеживание физической активности

Поддержание активности с Fitbit Air разработано так, чтобы быть простым и непринужденным, как и само устройство. Я тестировал его во время различных занятий – ходьбы, силовых тренировок, бега как в помещении, так и на улице, езды на велосипеде и повседневной активности. Как и ожидалось, отсутствие экрана меняет то, как вы тренируетесь, но также удивительно освобождает сосредоточиться на ваших усилиях, а не на конкретных показателях пульса.

Если вы обновитесь до Premium, функция Health Coach действительно улучшит ваш фитнес-опыт. Это хорошо разработанный инструмент, который создает персонализированные планы тренировок и предлагает советы по обучению, основанные на ваших данных. Во время тестирования рекомендации показались действительно полезными, особенно при подключении к вашему сну и уровню стресса. Однако, это очень поддерживающий тренер – он будет поощрять вас уделять приоритетное внимание отдыху, но не будет надоедать вам по этому поводу!

Отслеживание тренировок в основном использует ваш пульс и обычно является точным. Хотя он не распознаёт столько типов активности автоматически, как WHOOP 5.0, он надёжно распознавал пробежки и ходьбу. Я иногда замечал небольшую задержку в начале отслеживания ходьбы, но отслеживание езды на велосипеде работало хорошо. Поскольку Air постоянно контролирует ваш пульс, легко исправить любое пропущенное время начала тренировки. Кроме того, вы можете подключить Air к тренажёрному оборудованию и приложениям, таким как Peloton, чтобы транслировать свой пульс во время тренировки.

Во время тестирования отслеживание пульса было неплохим, но не всегда безупречным. Это во многом связано с тем, что Google Pixel Watch 4 установил очень высокую планку – он имел одно из самых точных отслеживаний пульса, которое я когда-либо видел на умных часах. Air, хотя и извлекает выгоду из технологий Fitbit, не совсем достиг того же уровня точности.

Несмотря на то, что это доступный трекер всего за 99 долларов, Air показал хорошие результаты во время постоянных тренировок, таких как бег или езда на велосипеде. Однако он был не идеален – было достаточно ошибок, из-за которых я бы не рекомендовал его пользователям, которым нужны очень точные данные. Например, он значительно недооценил мои усилия во время гребной тренировки. Данные о беге были непоследовательными; иногда они близко соответствовали показаниям нагрудного датчика, но в других случаях отставали, когда мой темп быстро менялся.

Удивительно, но я обнаружил, что нейлоновый ремешок давал мне более точные показания пульса, чем Active strap. Думаю, это потому, что нейлоновый ремешок лучше держался на моём запястье, позволяя датчику поддерживать постоянное соединение во время активности.

Air постоянно показывал хорошие результаты, и у меня не было проблем с неточной информацией или потерей данных во время тренировок – распространенное разочарование при тестировании этих устройств. Учитывая, что это трекер за 99 долларов, который не требует нагрудного ремня, предоставленные им данные были довольно хорошими. Хотя я надеялся на еще большую точность, аналогичную его более дорогому аналогу в виде умных часов, трудно критиковать вполне приемлемые результаты.

Отслеживание пульса хорошее, но после потрясающей производительности Pixel Watch 4 я надеялся на что-то великолепное.

Наиболее значительным недостатком является отсутствие встроенного GPS. Хотя вы можете начать тренировку и использовать GPS своего телефона для отслеживания пробежек и темпа, это нивелирует цель упрощенного опыта. Эти часы разработаны так, чтобы быть ненавязчивыми, поэтому необходимость носить с собой телефон во время бега кажется контринтуитивной, особенно поскольку у многих людей, включая меня, не всегда есть доступные карманы.

Обзор Google Fitbit Air: Стоит ли его покупать?

Fitbit Air — это выдающееся носимое устройство, поскольку оно предназначено для людей, которые хотят отслеживать свое здоровье, не позволяя этому поглотить их жизнь. Оно невероятно удобное, очень доступное и хорошо работает с комплексной оздоровительной платформой, которая предоставляет множество полезных функций.

Это не безупречно. Отслеживание пульса могло бы быть более надежным, а отсутствие встроенного GPS делает его менее идеальным для серьезных бегунов. Однако, Air не предназначен для марафонцев или спортсменов, которым нужны подробные данные; они, вероятно, потратили бы гораздо больше на другое устройство в любом случае.

Fitbit Air понимает, что не всем нужно, чтобы отслеживание здоровья и интеллектуальные функции доминировали в их повседневной жизни.

Для удобного и простого в использовании трекера с отличным отслеживанием сна и широким спектром совместимых приложений, Air предлагает много преимуществ. Если вы предпочитаете трекер в виде браслета и хотите больше функций, Fitbit Charge 6 (доступен на Amazon за $159.95) включает приложения Google, GPS и более подробное отслеживание здоровья.

Если вам действительно нужны полнофункциональные умные часы, я все еще думаю, что Google Pixel Watch 4 – это правильный выбор – вы можете найти их примерно за $350 на Amazon, и это, честно говоря, лучший опыт, который вы получите с Wear OS на данный момент. Но если вы пользователь iPhone, Apple Watch Series 11 (около $330 на Amazon) или более доступные SE 3 (проверьте веб-сайт Apple) – определенно разумный выбор.

Если вы ищете что-то похожее на Fitbit Air, которое автоматически отслеживает вашу активность, Oura Ring 4 (доступен на Amazon за $399) и Whoop 5.0 (также на Amazon за $239) — отличные варианты.

Смотрите также

2026-05-29 13:21