Дениз Ричардс делится своей рутиной, которая помогает ей поддерживать невероятный пресс в 55 лет.

Дениз Ричардс стала известной в 1990-х как классическая красавица, и в 55 лет она по-прежнему выглядит потрясающе. Она мать троих детей и поддерживает физическую форму, соперничающую с ее более молодыми моделями. Хотя люди часто спекулируют о пластической хирургии, Ричардс последовательно заявляла, что сделала только одну процедуру: увеличение груди. Она настаивает, что ее нос и губы никогда не изменялись.

"Просто покупай индекс", говорили они. "Это надежно". Здесь мы обсуждаем, почему это не всегда так, и как жить с вечно красным портфелем.

Поверить в рынок

Кайл Ричардс долгое время остается на виду у публики благодаря своей приверженности здоровью и хорошему самочувствию. В 2019 году зрители The Real Housewives of Beverly Hills заметили, что ее щитовидная железа выглядит увеличенной во время воссоединения, что побудило ее исключить глютен из своего рациона. Она была благодарна за их наблюдение, поскольку быстро заметила значительное улучшение своего здоровья. Ричардс не придерживается строгого графика питания; она предпочитает есть небольшие, полезные перекусы в течение дня – такие вещи, как овощи с морской солью, орехи и сыры, такие как моцарелла буффало. Она сосредоточена на поиске продуктов, которые дают ей энергию, обычно комбинации белка и свежих продуктов.

Я всегда поражаюсь её целеустремлённости в поддержании формы! Она говорила, что походы, танцы и особенно пилатес являются ключевыми для её сильного пресса. Она даже поделилась, что после двух кесаревых сечений только пилатес на реформере действительно помог ей вернуть плоский живот.

Мне особенно нравится, что она подчеркивает последовательность – дело не в быстрых решениях, а в постоянстве. Она всегда говорит работать с собственным телом, а не пытаться вписаться в какой-то нереалистичный тренд. И она не боится использовать немного технологий, чтобы помочь! Она большой поклонник этой процедуры под названием Emsculpt Neo – она нехирургическая и использует энергию для наращивания мышц и сжигания жира. Похоже, всего одна сессия ощущается как выполнение 20 000 скручиваний за 30 минут! Она не полагается на неё полностью, а использует её для усиления результатов, которые она получает от поддержания активного образа жизни.

Дениз начинает новую жизнь после непродолжительного 2025 года. Недавно она рассказала своим поклонникам, что наконец-то чувствует себя собой снова после трудного года, который включал в себя очень публичный развод с Аароном Файперсом. Она продолжает оставаться занятой в своей карьере, в настоящее время появляется в качестве гостя в последнем сезоне The Real Housewives of Beverly Hills на Bravo, а ранее участвовала в своем документальном сериале Denise Richards and Her Wild Things, который с тех пор был закрыт.

Её актёрская карьера переживает возрождение, с несколькими захватывающими новыми проектами. В настоящее время она снимается в драматическом сериале Paper Empire и только что закончила съёмки в сиквеле боевика Angels Fallen: Warriors of Peace. Позже в этом году она также появится в фильме A Walking Miracle. Между работой на телевидении, фильмами и продолжающейся защитой прав животных, Ричардс показывает, что она по-прежнему является силой, с которой нужно считаться, доказывая, что её влияние простирается далеко за пределы её прежнего успеха.

Смотрите также

2026-02-25 12:22