Garmin наконец-то добавляет встроенное отслеживание питания, но вам придется за это заплатить.

от

TLDR

  • Garmin наконец-то интегрирует полноценное отслеживание питания непосредственно в приложение Garmin Connect, о чем было объявлено на CES 2026.
  • Вы можете видеть сожжённые и потреблённые калории вместе, вести учёт макронутриентов и связывать приёмы пищи напрямую с тренировками, восстановлением и сном внутри Garmin Connect.
  • Функция Active Intelligence от Garmin связывает то, что вы едите, с тем, как вы восстанавливаетесь и спите, предоставляя информацию о том, как поздний прием пищи может повлиять на отдых.

Garmin упрощает отслеживание здоровья для своих пользователей. Если вы в настоящее время используете отдельное приложение для учета приема пищи, вам будет приятно узнать, что последнее обновление Garmin Connect, представленное на CES 2026, теперь позволяет отслеживать ваше питание непосредственно в приложении, наряду с данными о беге, сне и стрессе.

"Просто покупай индекс", говорили они. "Это надежно". Здесь мы обсуждаем, почему это не всегда так, и как жить с вечно красным портфелем.

Поверить в рынок

Garmin добавил новые функции, которые позволяют отслеживать сожженные и потребленные калории вместе, получать персонализированные советы о том, как ваш выбор продуктов питания влияет на ваше восстановление, и понимать связь между вашими приемами пищи и вашей производительностью на тренировках.

Эта новая функция недоступна всем. Доступ к детальному отслеживанию питания зарезервирован для подписчиков Garmin Connect+, которые платят ежемесячную плату в размере 7 долларов или годовую плату в размере 70 долларов за премиум-сервис.

Garmin традиционно не преуспевал в отслеживании питания. Хотя пользователи могли записывать калории и макроэлементы, для этого требовалось подключение к сторонним приложениям, таким как MyFitnessPal, что не всегда было надёжно. Garmin Connect был силён в данных о фитнесе, сне и восстановлении, но отслеживание питания казалось надстройкой, а не основной функцией.

Это обновление упрощает отслеживание вашего питания. Теперь вы можете записывать потребление калорий и макронутриентов (углеводы, белки и жиры) непосредственно в приложении Connect и просматривать отчеты за день, неделю или месяц. Вы можете добавлять продукты, выполняя поиск в нашей базе данных, сканируя штрих-коды или даже фотографируя свою еду – приложение попытается определить ее и оценить информацию о питательной ценности.

Это обновление предлагает не только удобство использования. Информация о питании теперь работает с системой Active Intelligence от Garmin, которая является частью платформы Connect+. Это означает, что ваш потребление калорий связано с данными о ваших тренировках, восстановлении и сне. Например, если вы съедите обильную еду незадолго до сна, приложение может уведомить вас о возможных нарушениях сна.

Как исследователь этого проекта, могу сказать, что эта новая функция не предназначена для замены консультации зарегистрированного диетолога или нутрициолога. Однако, мы разработали её как полезный инструмент – она упрощает процесс записи ваших приёмов пищи вместе с данными о ваших тренировках, облегчая понимание взаимосвязи между вашей диетой и физическими упражнениями.

Смотрите также

2026-01-06 15:20