Гонки с олимпийцами дома до смешного невозможны. Каждый должен попробовать это хотя бы один раз

Как наблюдателю, кажется, что этот человек разработал уникальный и забавный подход к сохранению мотивации и вдохновения во время олимпийского сезона. В отличие от других, которые могли бы бросить вызов олимпийцам с бредовым стремлением к победе, этот человек занимается более реалистичными и юмористическими упражнениями. Они ставят перед собой личные цели — не отставать от спортсменов мирового класса на короткие периоды времени, используя Garmin Forerunner 965 в качестве инструмента для создания сложных тренировок.

Для обычного человека было бы неразумно бросать дружеский вызов Ноа Лайлсу или Сидни Маклафлину-Леврону на трассе, учитывая их невероятную скорость и мастерство олимпийских спортсменов. По сравнению с преданными любителями они находятся в отдельной лиге. Однако я решил соревноваться с олимпийцами на своей местной трассе и не жалею об этом.

У меня нет нереалистичных амбиций, подобных тем, которые осмеливаются встретиться в матчах с олимпийскими чемпионами по настольному теннису и в конечном итоге набирают ноль очков. Вместо этого то, как они изображают события на камеру, мне кажется сюрреалистичным. Расстояние до камеры создает иллюзию, что бегуны грациозно скользят по дорожкам, благодаря чему их движения кажутся легкими. Более того, в центре внимания спортсмены, не прошедшие квалификацию, часто кажутся медленнее, чем они есть на самом деле, по сравнению с суперзвездами.

Каждый раз, когда проводятся Олимпийские игры или чемпионат мира по легкой атлетике, я создаю традицию, соревнуясь с лучшими спортсменами со всего мира, тонко нарушая правила ради преимущества. Это личное начинание напоминает попытку Лесли Джонс подражать навыкам Симоны Байлз с помощью ее домашних тренировок.

Вот забавный пример: я не мог прыгать с препятствиями, когда был здоровым школьником, и сегодня умру, пытаясь это сделать. Но смогу ли я победить Маклафлина на дистанции 400 метров, если они забудут поставить препятствия на моей дорожке? Ха, нет: ее мировой рекорд составляет около 51 секунды. Даже с учетом моей недавней спринтерской тренировки VO2 Max мой текущий потолок круга составляет около 70 секунд. 

Несмотря на трудности, я решился! Я посетил местную беговую дорожку, быстро размялся и приложил больше усилий, чем за последнее время. К моей радости, я показал лучшее время круга со школьных лет.

Мое личное лучшее время на марафоне примерно вдвое меньше скорости, которую Элиуд Кипчоге пробежал на Токийском марафоне 2021 года, чтобы выиграть золото. Если рассматривать его как потенциального золотого медалиста Парижского марафона, стартующего 10 августа, при его стандартном темпе 2:08 (что эквивалентно 4:55 на милю), мне будет сложно угнаться за ним на протяжении всей дистанции.

Будучи опытным бегуном с многолетним опытом за плечами, я решил бросить вызов себе, устроив высокоинтенсивную тренировку на своем верном Garmin Forerunner 965. Я запрограммировал ее на темп 5 часов на милю и неопределенную продолжительность, готовый расширяйте свои возможности на знакомой трассе в моем районе. Завершив разминку, я помчался изо всех сил, желая посмотреть, как долго я смогу поддерживать этот строгий темп. Однако после двух кругов мне пришлось остановиться из-за утомления. Хотя это было тяжелое испытание, я наслаждаюсь возможностью подтолкнуть себя и стать сильнее в беговом путешествии.

Как преданный болельщик, я не просто слежу за Олимпийскими играми известных спортсменов и медалистов. Вместо этого я с нетерпением жду событий судебного процесса, терпеливо ожидая окончательных результатов. Есть что-то захватывающее в том, чтобы записывать время самого медленного бегуна. Этот спортсмен часто не попадает в квалификацию и выглядит на телевидении изнуренным по сравнению с медалистами. Быстрая попытка пробежать их время вызывает у меня трепет, поскольку я понимаю, что даже сравняться с темпом этого неудачливого олимпийца уже через несколько минут будет трудной и кошмарной задачей.

В пятницу я был глубоко тронут, когда калифорнийец Грант Фишер завоевал бронзовую медаль в захватывающем мужском забеге на 10 000 метров, который закончился со временем 26:43, что лишь на долю олимпийского рекорда Чептегея.

Я сам там был, мечтая достичь таких высот, но реальность всегда возвращает меня на землю. Для достижения этих результатов требуется образ жизни, который далек от моего — жизнь на высоте, резкая потеря веса и непоколебимая преданность бегу. Однако эта моя игра не о расширении физических границ; речь идет о путешествии и исследовании пределов воображения.

Вот уже более десяти лет мне не удается стабильно бежать со скоростью 1:04 минуты на круг. Однако я верю, что смогу выдержать его около 200 метров. Позже в ходе тренировок я стремлюсь поддерживать этот темп в течение длительного периода времени. Во время тренировки я на мгновение остановился – представляя, как кричу Фишеру, чтобы тот временно остановил гонку, в то время как парижские зрители издеваются надо мной – прежде чем приступить ко второму кругу.

Основная цель этой амбициозной и нереальной олимпийской подготовки — найти мотивацию помимо неоплачиваемых забегов, поскольку бег часто вызывает чувство изоляции, а цель «быстрого бега» может оказаться сложной задачей. Однако наличие конкретной цели, такой как «идти в ногу с Грантом Фишером только на одном круге из 25», делает мои еженедельные анаэробные тренировки более приятными, потому что это дает мне что-то осязаемое, к чему можно стремиться.

Многие фитнес-трекеры оснащены мощными функциями планирования тренировок, включая опцию Run Track. Это означает, что вы можете разработать напряженную программу бега, которая подходит вам, делать перерывы, когда это необходимо, и в конечном итоге стремиться превзойти результаты предпочитаемых вами спортсменов.

Я чрезвычайно сосредоточен на беге не только потому, что бегаю часто, но и потому, что это кажется проще по сравнению со многими другими олимпийскими видами спорта. Вам не требуется специализированное снаряжение, определенное место для тренировок или грозный соперник; все, что вам действительно нужно, это приличная пара обуви, часы для бега и сила воли.

Но мой глупый олимпийский вызов может быть применим к любому любимому виду спорта. Вы можете попробовать проплыть 50 метров в местном бассейне YMCA и посмотреть, насколько вы близки к темпу Кэти Ледеки на ее золотом забеге на 1500 метров (около 30 секунд на сплит). Вы можете пойти на местный тир для стрельбы из лука, понырять в общественном бассейне, найти местный батутный парк и проверить, умеете ли вы делать сальто, пойти в боксерский зал или даже попробовать брейк-данс!

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на конкретном виде спорта, которым вы занимаетесь, или сравнивать себя с олимпийскими звездами, крайне важно рассматривать это событие как источник вдохновения, а также как напоминание о реальности ваших собственных навыков и прогресса.

Участие в олимпийских соревнованиях по бегу для меня гораздо более захватывающее, потому что оно отражает тяжелое, интенсивное ощущение в моей груди, когда я заставляю себя сразу же пересечь финишную черту. У меня есть ощущение того, каково это — бегать на таких высоких скоростях, и я предвижу время, когда, благодаря целенаправленным тренировкам, я смогу воспроизвести это чувство выхода за пределы своих возможностей, пусть и ненадолго.

Я твердо убежден, что каждый должен хотя бы раз в жизни попытаться соревноваться с олимпийцем не из-за какого-либо ожидания победы, а скорее как средство зажечь в себе такой уровень решимости и целеустремленности, которого невозможно достичь в одиночку. собственный. Лично испытав азарт соревнований, я могу засвидетельствовать тот факт, что они стали мощным катализатором моего личностного роста и развития. Это редкая возможность испытать себя против лучших в мире, которая по-настоящему раскрывает наш врожденный потенциал, выталкивая нас за пределы того, что мы считали возможным, и вдохновляя нас на достижение новых высот. Итак, я призываю всех воспользоваться этим шансом и сразиться с олимпийцем – возможно, вы не выиграете, но этот опыт обязательно окажет неизгладимое влияние на вашу жизнь и послужит свидетельством вашего неукротимого духа.

После бесчисленных комментариев в социальных сетях от зрителей, критикующих или унижающих спортсменов, не выигравших золото, кажется, что некоторым из вас тоже может быть полезно обрести некоторое смирение.

Смотрите также

• Выходит бета-версия iOS 18.1 beta 1, впервые предлагающая возможности Apple Intelligence
• Какой чемпион LoL говорит: «Вы не сможете их доить»?
• Разгневанные игроки кричат ​​о Fortnite с оплатой за победу

2024-08-04 18:24