Кольца ворот Apple наконец-то заботятся о моем реальном графике

Как исследователь, внимательно следящий за эволюцией носимых технологий, я всегда восхищался стремлением Apple способствовать укреплению здоровья и хорошего самочувствия с помощью своих инновационных продуктов. Однако, как человек, который в прошлом боролся с жесткостью звонков активности, я могу искренне сказать, что watchOS 11 вдохнула для меня новую жизнь в эту основную функцию.

Помимо уникальной квадратной формы, ничто не представляет Apple Watch более наглядно, чем хорошо известные кольца активности. С тех пор, как они впервые появились в 2015 году, люди стремились и праздновали вехи и завершения Apple Ring. Как и многие другие, я уже давно сотрудничаю с фитнес-приложением. Однако только с watchOS 8 наша связь стала по-настоящему полезной.

Звонок на перемене

Кольца ворот Apple наконец-то заботятся о моем реальном графике

Давайте потратим немного времени, чтобы понять, что символизируют кольца активности Apple, прежде чем мы перейдем к празднованию последних обновлений. Кольца обозначают три различных показателя здоровья, которые связаны с отслеживанием физической формы:

Движение. Розовое кольцо показывает количество активных калорий, которые вы сжигаете за счет движения в течение дня.
Упражнение: Зеленое кольцо обозначает количество минут упражнений, которые вы выполнили, причем все, что равно или более интенсивно, чем быстрая ходьба, способствует увеличению банка.
Стоять. Синее кольцо показывает, сколько раз вы стояли хотя бы 1 минуту в течение 12 разных часов дня. Это звучит немного жалко, но малоподвижный образ жизни, к сожалению, в моде, и простое вставание раз в час может принести значительную пользу для здоровья. Если закрыть это кольцо для вас несложно, считайте это подарком от Apple.

Каждое из этих колец для умных часов устанавливает ежедневную цель и постепенно заполняется по мере того, как вы приближаетесь к этой установленной сумме в течение дня. Например, если вы выполните полчаса упражнений, зеленое кольцо запечатается, поздравив вас мини-анимацией на экране, похожей на бенгальский огонь – ура! Если вы продолжите хвастаться, больше тренируясь, кольцо будет скапливаться и продолжать заполняться, позволяя вам закончить день с чувством удовлетворения и самодовольства.

Система отслеживания активности Apple всегда предлагала быстрый способ проверить статистику вашей активности.

Если вам не удастся достичь поставленных Apple целей, вы не завершите обозначенный круг, и ваш прогресс и чувство выполненного долга останутся незавершенными. Ваша жизненная сила будет нарушена, и, возможно, восхищение ваших сверстников может быть потеряно. Если вы, как и я, связали свою самооценку с достижениями Apple, вы можете усомниться в своем пути к фитнесу и почувствовать себя неадекватной личностью…

Кольца ворот Apple наконец-то заботятся о моем реальном графике

До watchOS 11 кольца «Перемещение», «Упражнение» и «Стоять» были нерегулируемыми. Однако с новым обновлением пользователи теперь имеют возможность приостанавливать эти кольца на любой срок, будь то день, неделя, месяц или дольше. Это означает, что в таких ситуациях, как заболевание, длительная поездка или неожиданная авария (например, авария на мотоцикле), вы можете легко сделать перерыв, не прерывая свою серию движений и не теряя прогресс на других кольцах. По сути, watchOS 11 делает фитнес-кольца Apple более адаптируемыми к перипетиям, которые часто подбрасывает нам жизнь.

Благодаря watchOS 11 кольца активности Apple учитывают нерегулярность и непредсказуемость реальной жизни.

Точно так же теперь у вас есть возможность настроить каждую из трех ежедневных целей в соответствии с вашими предпочтениями или навсегда установить новую ежедневную цель в Apple Health. Проще говоря, если вы можете выделить 30 минут на упражнения и не хотите, чтобы вам напоминали каждый день, или если вы предпочитаете стоять всего шесть раз вместо двенадцати, Apple это понимает и поддерживает (хотя я могу вас слегка подтолкнуть). По сути, это обновление отражает стремление Apple способствовать личному оздоровлению, а не навязывать универсальный подход. Фактически, некоторые спортсмены могут даже поднять свои цели за пределы базового уровня Apple. Основная цель этого обновления — не просто упростить достижение серий и получение наград, но и настроить игровой процесс в соответствии с вашей уникальной личной целью.

Мы рады видеть стратегическую эволюцию Apple своей оздоровительной платформы, отвечающую уникальным потребностям и образу жизни отдельных пользователей. Эта тенденция к персонализации заслуживает внимания на более широком рынке носимых устройств. Поскольку устройства собирают все более сложные пользовательские данные, вполне логично, что анализ, понимание и советы последовать этому примеру, адаптируясь к каждому пользователю.

Как приостановить использование Apple Rings

Кольца ворот Apple наконец-то заботятся о моем реальном графике

Убедитесь, что на ваших Apple Watch установлена последняя версия программного обеспечения watchOS 11.
Откройте приложение «Активность» на Apple Watch и коснитесь колец.
Нажмите «Кольца паузы».
Выберите продолжительность, на которую вы хотите приостановить звонки, или установите собственный временной интервал.

Как обновить цели Apple Ring

Кольца ворот Apple наконец-то заботятся о моем реальном графике

Убедитесь, что на ваших Apple Watch установлена последняя версия программного обеспечения watchOS 11.
Откройте приложение «Активность» на Apple Watch и коснитесь колец или воспользуйтесь цифровой короной, чтобы прокрутить вниз до каждой страницы данных, и коснитесь значка в правом нижнем углу (кольцо со знаком плюс и минус внутри).
Нажмите «Изменить на сегодня» или «Изменить ежедневную цель».
Коснитесь символа плюса или минуса, чтобы обновить цель, затем коснитесь «Установить».

Смотрите также

2024-10-11 18:17