Мэтт Дэймон говорит, что значительное изменение в диете помогло ему достичь одного из самых низких весов за десятилетия.
"Просто покупай индекс", говорили они. "Это надежно". Здесь мы обсуждаем, почему это не всегда так, и как жить с вечно красным портфелем.
Поверить в рынокАктёр Мэтт Дэймон, 55 лет, недавно рассказал о своей подготовке к новому фильму, The Odyssey. Во время рекламных интервью он поделился, что по просьбе режиссёра потерял значительное количество веса, чтобы точно изобразить персонажа.
Дамон хотел привести себя в форму – а именно, выглядеть подтянутым, не теряя при этом силы. Он достиг этого, внеся единственное, целенаправленное изменение в свой рацион.
«Я буквально… перестал есть глютен», — сказал Дэймон во время выступления в подкасте New Heights.
Актёр поделился, что обычно весит больше, но он похудел до 167 фунтов ради фильма. Он не был таким лёгким с тех пор, как был подростком. Он объяснил, что для достижения этого потребовалось много упорной работы в спортзале и очень тщательная диета.
Он объяснил, что поддержание формы становится регулярной частью его дня, когда он готовится к фильму. Он тщательно планирует свои тренировки, питание и сон в соответствии со своим съемочным графиком, подобно тому, как спортсмен тренируется к соревнованию.
Дэймон подтвердил, что изменение в диете сохранилось. Он объяснил, что полностью исключил глютен и продолжает это делать даже после завершения съемок.
Глютен — это белок, который естественным образом содержится в зерновых, таких как пшеница, рожь и ячмень. В то время как некоторым людям необходимо избегать его из-за таких состояний, как целиакия или проблемы с пищеварением, большинство людей не нуждаются в его исключении из своего рациона, согласно мнению специалистов в области здравоохранения.
Эксперты согласны с тем, что просто исключение глютена не гарантирует потерю веса. Здоровая диета, богатая цельными продуктами, такими как зерновые, по-прежнему важна для общего самочувствия.
Дэймон не новичок в физически сложных ролях. Он часто говорил о том, как сложнее становится интенсивно тренироваться с возрастом, особенно при подготовке к насыщенным экшеном ролям.
Смотрите также
- Первые 11 вещей, которые нужно сделать с Samsung Galaxy Watch Ultra
- Вот почему вам, возможно, придётся подождать Android 17, чтобы использовать Motion Cues
- Лучшие телефоны для людей, чувствительных к ШИМ/мерцанию, 2024 г.
- Поддерживает ли Samsung Galaxy S24 FE eSIM и две SIM-карты?
- Объяснение всех функций искусственного интеллекта в Gmail
- Джереми Реннер называет свою любимую кинороль за всё время.
- Я проводил время за готовкой с помощью Gemini Live. Это был кусок пирога?
- Epson EH-LS9000 против BenQ W4100i: какой пятизвездочный 4K проектор вам следует купить?
- «Лило и Стич» возглавили список самых просматриваемых фильмов на Disney+ на этой неделе: вот оставшаяся десятка лучших фильмов.
- Новая ошибка Pixel зависает на вашем телефоне после звонков, но вот как это исправить
2026-01-09 18:14