Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Ношение умных часов для отслеживания сна мне не нравится из-за их дискомфорта в ночное время. Это побудило меня опробовать Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха. Для меня умные часы — отличные спутники днем, но ночью они становятся источником беспокойства, поскольку прижимаются к моему потному запястью и подушке, вызывая угнетающее чувство. Более того, точность данных о состоянии здоровья, получаемых с этих устройств, может быть поставлена ​​под угрозу, если они не подходят идеально. Компактное кольцо с подобными датчиками оказалось непризнанным ответом на мою проблему.

Представленное после триумфальной кампании на Kickstarter в прошлом году, кольцо Ultrahuman Ring Air может похвастаться более плотной конструкцией, чем стандартные кольца без интеллектуальных функций, но при этом более обтекаемым и долговечным, чем конкурирующие бренды умных колец. Хотя изначально эти инвестиции обходятся дороже, со временем они окупаются, поскольку устраняют необходимость в постоянной абонентской плате.

Ultrahuman Ring Air — привлекательная замена широко используемому Oura Ring Gen 3, который требует ежемесячной подписки для доступа к дополнительным функциям и более тяжелый. Однако важно отметить, что Ultrahuman Ring Air все еще находится на стадии разработки: продолжается бета-тестирование и улучшения приложения на основе отзывов пользователей. Есть также будущие конкуренты, такие как Samsung Galaxy Ring и, по слухам, Apple Ring, но они еще не выпущены.

Ваше отношение к Ultrahuman Ring Air может зависеть от вашего существующего отношения к умным часам в целом. Умные кольца в некоторых случаях могут похвастаться повышенной точностью, но в других аспектах они уступают умным часам. Ultrahuman Ring Air не заменит ваши нынешние умные часы; скорее, это вопрос решения, хотите ли вы или считаете ли вы полезным иметь смарт-кольцо рядом с вашим носимым устройством.

Ultrahuman Ring Air: модели, цена и наличие

В сентябре 2023 года на рынке появилось последнее дополнение к серии Ultrahuman Ring — версия Air. Эта новая модель присоединяется к своей предшественнице R1. Кольца Ultrahuman выпускаются в четырех различных вариантах отделки: Aster Black, Matte Grey, Bionic Gold и Space Silver. Варианты размеров варьируются от 5 до 14. Цена каждой модели кольца составляет 349 долларов. Вы можете приобрести их через Amazon или напрямую с сайта компании.

Ultrahuman отмечает, что размеры их колец немного отличаются от типичных размеров колец в США и не обеспечивают половинных размеров. Чтобы обеспечить правильную посадку, они предлагают использовать свой индивидуальный набор размеров перед покупкой. Если вы заказываете у Ultrahuman, они отправят комплект бесплатно до выбора размера; в противном случае его можно сначала приобрести на Amazon за 1 доллар.

Покупка у Ultrahuman дает вам возможность добавить гравировку за 39 долларов и воспользоваться планом защиты за 2,50 доллара в месяц. В отличие от кольца Oura, за доступ ко всем данным о состоянии вашего кольца не взимается регулярная плата.

В комплект Ring Air входит уникальное зарядное устройство. Чтобы перезарядить кольцо, просто поместите его на зарядное устройство на несколько часов. Однако обратите внимание, что в комплект поставки входит только зарядный кабель USB-C, поэтому вам придется использовать собственный зарядный блок, если у вас его еще нет.

Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха: характеристики и данные

Прежде чем поделиться своими предпочтениями, давайте сначала обсудим, какую информацию собирает для вас Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха, а также то, что оно исключает.

Обычно это устройство отслеживает частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма (ВСР), уровень кислорода в крови и температуру кожи — общие функции для пользователей умных часов. Кроме того, он включает в себя встроенный акселерометр для подсчета ваших шагов.

Ultrahuman Ring Air разработан в первую очередь для улучшения качества сна. Во время ночного использования кольцо передает данные о сне в приложение Ultrahuman. Эта информация включает в себя общую продолжительность вашего сна, ваши конкретные стадии сна, такие как быстрый или глубокий сон, вариабельность и средние значения сердечного ритма, скорость, с которой ваше сердце возвращается в состояние покоя, сравнение ВСР и температуры кожи с исходными значениями, частоту движения в ночное время, а также оценку вашего общего восстановления и уровня производительности.

После этого вы увидите показатель восстановления после сна, как и в других фитнес-приложениях. Кроме того, в верхней части приложения есть «Индекс движения», показывающий, проходите ли вы рекомендуемое количество шагов и регулярно ли ведете активный образ жизни.

У вас есть возможность просматривать различные графики в течение дня, включая частоту сердечных сокращений, что помогает определить, когда стимуляторы, такие как кофе или чрезмерный свет, могут отрицательно повлиять на качество вашего сна. Кроме того, вы можете оценить свой VO2 Max и отслеживать важные события, например тренировки. Кроме того, приложение позволяет отслеживать, выполняете ли вы ежедневные цели, связанные с продолжительностью сна и физической активностью.

Что касается аспектов, которые не включены в это кольцо? Вы не обнаружите тактильную обратную связь для уведомлений или сигналов тревоги посредством прикосновения, поскольку у него нет этой функции. Кроме того, нет встроенной функции «Найти меня», которая помогла бы найти его в случае потери. Кроме того, вы не сможете отслеживать нерегулярный сердечный ритм (ФП) или получать фактические показатели «стресса», помимо вариабельности сердечного ритма. Наконец, это кольцо не оснащено встроенным GPS или гироскопом для отслеживания тренировок. Большинству умных колец не хватает этих функций, кроме отслеживания стресса.

Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха: Что вам понравится

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

За последние несколько недель я привык носить Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха и теперь почти не замечаю его на своем пальце.

Первоначально я носил устройство на указательном пальце доминирующей руки, но вскоре обнаружил, что это не идеально. Это мешало повседневным действиям, таким как использование металлической вилки или запуск игрового контроллера. Кроме того, это создавало неудобства при выполнении важных задач. Хотя иногда это вызывало проблемы при использовании на моей недоминантной руке, случаи были минимальными.

Обычно я редко осознаю, что ношу кольцо с собой в течение длительного времени, несмотря на то, что я не привык носить украшения. Удивительно, но я, проводящий дни за составлением текста, должен осознавать это. Однако его легкий вес и мягкое внутреннее полимерное покрытие делают эту реальность незаметной.

Поскольку я сплю на боку, я предпочитаю комфорт, когда умные часы не касаются моей кожи ночью. Его плотное прилегание к моему пальцу обеспечивает мне надежные показания. Напротив, умные часы могут оказывать слишком сильное давление на мое запястье или даже отсоединяться от него во время сна, что приводит к неточным результатам.

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

В повседневной жизни я не могу не замечать, что другие люди смотрят на мой палец, где находится этот предмет. Из-за большого размера его трудно не заметить, но его дизайн довольно прост и последователен. Ношение его больше похоже на использование технологий, чем на ношение украшений – предпочтение, которое, возможно, разделяют не все. Лично мне нравится спортивный вид, который он придает в сочетании с моим Garmin Forerunner 965, но некоторым он может показаться слишком простым.

Когда я объясняю, что это такое, люди часто спрашивают, могут ли они почувствовать это сами. Распространенной реакцией является изумление из-за его легкого веса, поэтому мой опыт не уникален.

Мне вручили модель Space Silver от Ultrahuman, оставившую ощущение металла. Несмотря на царапины и скопления грязи, он выдержал испытание временем. Однако, по моим наблюдениям, золотые и серебряные кольца могут быть более подходящими для этого аспекта, поскольку они не так легко изнашиваются. С другой стороны, черные и серые кольца, хотя и менее заметны, могут легче поддаваться признакам старения.

Содержит (на вид точные) данные

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Выше было объяснено, что Ultrahuman Ring Air включает данные о вашем режиме сна, уделяя особое внимание здоровью сердца и общему качеству сна. Эта информация сосредоточена на частоте пульса в состоянии покоя, вариабельности сердечного ритма при оценке стресса и восстановлении, назначенных стадиях сна, нарушениях сна и показаниях температуры кожи.

Судя по моим собственным наблюдениям, данные о сне, которые я собираю, кажутся надежными. Он фиксирует случаи, когда я не мог заснуть, постоянно отслеживает мой сон даже после того, как встаю по утренним делам, и отражает уровень моей усталости с помощью точной оценки восстановления.

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Проще говоря, моя нормальная частота пульса в состоянии покоя составляет около 50, что считается хорошим для моего возраста, в то время как вариабельность сердечного ритма (ВСР) от 20 до 30 не идеальна для человека моего возраста. Эти показания совпадают с данными моих часов Garmin в те редкие ночи, когда я ношу их во время сна. Однако показания Specific Ring Air могут быть противоречивыми. Вместо того, чтобы слишком сосредоточиться на отдельных показаниях, рассмотрите возможность изучения долгосрочных тенденций.

Данные Ultrahuman предоставили мне ценную информацию о потенциальной проблеме со здоровьем, которую я раньше упускал из виду из-за того, что не носил умные часы по ночам. Хотя первоначальная стоимость высока, возможность отслеживать мои тенденции и решать проблемы делает для меня это стоящей инвестицией.

Подписка не требуется

Вместо того, чтобы требовать ежемесячную подписку для доступа к подробным отчетам о состоянии здоровья и исчерпывающим данным об уровнях стресса и ежедневной готовности, Ultrahuman предоставляет эту информацию без дополнительной оплаты после покупки кольца.

В любое время вы можете просмотреть «еженедельный анализ» данных вашего кольца, который охватывает различные аспекты: от сна и омоложения до ежедневных или часовых шагов и среднего уровня активности. Легко упустить из виду важность регулярного движения в течение дня, а не только во время тренировок, но Ultrahuman помогает обратить на это ваше внимание, выделяя области, требующие улучшения.

Было бы здорово, если бы я мог получать отдельные еженедельные отчеты по различным аспектам, поскольку в нынешнем больше внимания уделяется активности, а не сну и восстановлению. Тем не менее, учитывая, что большая часть информации, представленной на главной странице, относится к сну и восстановлению, это не является серьезной проблемой.

Надежное время автономной работы

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

По расчетам Ultrahuman, устройство Ring Air может работать примерно от 4 до 6 дней без подзарядки. В моем личном использовании я обнаружил, что обычно он длится около 5 дней. Однако если вы используете режим «Тренировка» для более частого мониторинга сердечного ритма, срок службы батареи может сократиться.

Проще говоря, согласно отчетам, Oura Ring Gen 3 может работать от 4 до 7 дней, а наш тестер использовал его около шести дней. Между тем, другие бренды, такие как RingConn, предлагают аналогичную оценку времени автономной работы. Подумайте, стоит ли дополнительный вес кольца Oura для вас дополнительного дня использования.

На мой взгляд, подзарядки смарт-кольца разнесены достаточно далеко друг от друга, поэтому я считаю их ненавязчивыми. Поскольку уведомления на умном кольце не так важны, как на умных часах, я по ним особо не скучаю. Однако у меня есть опасения по поводу срока службы батареи в долгосрочной перспективе, что является общей проблемой для всех умных колец.

Честно говоря, единственная проблема, с которой я столкнулся, — это надоедливые оповещения Ultrahuman о низком заряде батареи, о которых я расскажу подробнее позже.

Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха: над чем нужно поработать

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Мохит Кумар, глава Ultrahuman, общается с сообществом на форуме компании Reddit, отвечая на проблемы и предложения пользователей. Что касается жалобы на точность данных о фитнесе Ultrahuman Ring Air, он признал, что оно специально разработано для измерения частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма в состоянии покоя. Однако он признал, что измерение частоты пульса во время движения все еще находится в стадии разработки, и предложил пользователям попробовать последнее обновление прошивки на предмет потенциальных улучшений в этой области.

Проще говоря, использование Ultrahuman Ring Air похоже на работу бета-тестера в Steam. Вы получаете постоянные улучшения и новые функции, однако не все аспекты работают оптимально или остаются неизменными ежедневно.

Когда дело доходит до использования умных колец для отслеживания фитнеса, они должны плотно прилегать к пальцу в моменты простоя. Однако во время физической активности ваши пальцы расширяются из-за усиления кровообращения, что потенциально влияет на точность данных. Алгоритм Ultrahuman предназначен для решения этой проблемы, но его эффективность во многом зависит от того, насколько идеально подходит ваше кольцо.

Во время пробежки я заметил, что мой Garmin Forerunner 165 показывал частоту моего пульса около 140 ударов в минуту, в то время как Ultrahuman Ring Air, как сообщается, измерял ее в середине 180 ударов в минуту. Существенная разница между этими показаниями вызывала беспокойство, поскольку мои общие средние значения заметно отличались от этих цифр.

Во второй попытке я сменил Ring Air с правой руки на меньший указательный палец левой руки, чтобы проверить, повлияет ли это на результаты. Это действительно принесло некоторое улучшение. Показания сердечного ритма составили 144 удара в минуту по данным Garmin и 153 удара в минуту по данным Ultrahuman. Хотя разница все еще есть, на этот раз она кажется более разумной. Аналогичные наблюдения применимы и к расчетному расходу калорий: 410 калорий для Garmin и 470 калорий для Ultrahuman. Я по-прежнему надеюсь, что Ultrahuman усовершенствоват свой алгоритм в будущем.

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Из-за неточностей в моих первоначальных данных о частоте пульса, предоставленных Ultrahuman, их оценка VO2 Max для меня (44) значительно отличается от оценки VO2 Max моего Garmin (51). Хотя дополнительные данные о беге помогут уточнить оценку Ultrahuman, я хочу подчеркнуть, что полагаться на это умное кольцо как на единственный источник данных о тренировках не рекомендуется. Смарт-кольца специально не предназначены для этой цели.

Ring Air иногда записывает дополнительные шаги из-за непреднамеренных постукиваний или беспокойных движений ног, пока я сижу за столом. Следовательно, он регистрирует большое количество шагов и высокий уровень активности во время моей работы за столом. Однако, когда я выхожу на настоящую прогулку на улицу, Ring Air имеет тенденцию занижать некоторые шаги, что обычно компенсирует ранее завышенное количество шагов.

Когда дело доходит до подсчета шагов и точности сердечного ритма, мой Garmin Forerunner 165 в недавнем тесте превзошел другие фитнес-бренды. Пройдя расстояние в девять миль ходьбой и бегом, Garmin зарегистрировал 17 446 шагов. С другой стороны, мой Ultrahuman Ring Air за тот же период записал 18 058 шагов. Основная причина этой разницы кроется в первоначальных неверных шагах. Тем не менее, оба устройства дают разумную оценку уровня вашей активности в течение дня.

У меня есть одно сомнительное «бета» показание устройства Ultrahuman Ring Air: оно утверждает, что измеряет уровень кислорода в крови во время сна, однако постоянно показывает показания выше 99%, часто на уровне 100%. Я надеюсь, что это правда, но мой опыт использования других умных часов показывает, что уровень SpO2 у меня обычно составляет 96–98%. Поскольку Ultrahuman не предоставляет график уровней SpO2, в отличие от частоты сердечных сокращений, я не могу доверять этим данным.

Трудно найти нужные данные приложения

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Пользовательский опыт приложения Ultrahuman мог бы быть улучшен. Важная информация часто скрыта в подменю, расположенном на главном экране, что затрудняет поиск конкретных данных.

Например, вы можете проверить свою частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и показатели вариабельности сердечного ритма (ВСР) по сравнению с показателями других людей вашего возраста с помощью VO2 Max, хотя это может быть не сразу ясно. Данные о вашей ЧСС и ВСР, собранные во время сна, доступны на вкладке «Индекс сна», а ваш еженедельный диапазон ВСР отображается в виджете «Оценка восстановления».

Я считаю неудобным, когда некоторые графики автоматически отображают последние показания вместо среднесуточных значений. Чтобы просмотреть более репрезентативное среднее значение, необходимо в настройках переключиться с «Сегодня» на «Ежедневно».

Метаболизм, доступный исключительно с помощью монитора глюкозы Ultrahuman M1; Зоны для общения с другими пользователями кольца; Откройте для себя такие тренировки, как йога и пилатес, медитации, сказки на ночь и подкаст Ultrahuman; и пятая вкладка под названием «Профиль», где вы можете изменять настройки и просматривать еженедельную статистику.

Я действительно не хочу, чтобы мои друзья знали, как плохо я спал, даже если у них есть кольца Ультрачеловека с расширенными возможностями мониторинга. Вместо этого я предпочитаю иметь возможность легкого доступа к конкретной информации путем настройки параметров вкладок на своем устройстве, а не прокручивать и нажимать несколько виджетов.

Если хотите, я могу помочь экспортировать ваши данные в различные фитнес-приложения, такие как Google Fit, Apple Health, Garmin Connect, Fitbit, Polar, Suunto, Wahoo, MyFitnessPal и другие.

Назойливые уведомления

Умные кольца отличаются от умных часов тем, что они могут передавать информацию только через уведомления на телефоне. У этого аспекта есть свои преимущества, например, уменьшение раздражения от постоянной вибрации часов. Однако для Ультрачеловека важно сохранять сбалансированную точку зрения.

Приложение предупреждает вас несколько раз в день о необходимости употребления или отказа от стимуляторов, таких как кофе, чтобы защитить ваш сон. К счастью, мне удалось отключить эти напоминания в настройках приложения, поскольку я не пью кофе. Кроме того, вы часто получаете предложения избегать ярких экранов для более здорового циркадного ритма — рекомендация, которую мне сложно соблюдать, но я ценю.

После хорошего ночного отдыха Ultrahuman регулярно отправляет мне обновления со сводками, оповещениями о движении, комплиментами за достижение моих ежедневных целей и многим другим. Это приложение стало довольно доминирующим на моем смартфоне благодаря постоянным уведомлениям, которые временами кажутся немного подавляющими.

Переломным моментом для меня является момент, когда заряд моего умного кольца падает ниже 30%. На этом этапе Ультрачеловек будет постоянно предупреждать меня о необходимости подзарядки каждые несколько часов, что кажется довольно безжалостным. Учитывая, что такого уровня заряда батареи хватает почти на два дня, это означает, что меня будут беспокоить еще долгое время. Я считаю, что постоянные напоминания не нужны, и предпочитаю получать уведомления только при определенных пороговых значениях (например, 20%, 10% и 5%).

Я полностью осознаю, что постоянные оповещения имеют решающее значение для хорошего здоровья, но я бы предпочел, чтобы мое умное кольцо было менее навязчивым и позволяло мне проверять его уведомления, когда мне это лучше всего, а не постоянно предупреждать меня.

Сверхчеловеческое Кольцо Воздуха: Соревнование

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Новичок TopMob впервые решается на оценку умных колец — новой категории. На данный момент у нас не было возможности оценить такие бренды, как RingConn и Circular, а также известные компании в области фитнес-технологий, такие как Amazfit и Noise, которые планируют участие. Однако позже в этом году ожидается, что Samsung Galaxy Ring станет серьезным соперником для всех нынешних игроков. Учитывая зарождение этого рынка, преждевременно называть какой-либо бренд «лучшим» без более всестороннего тестирования.

Хотя я не люблю носить браслеты перед сном, те, у кого нет таких предпочтений, могут добиться успеха с помощью экономичного варианта, такого как Fitbit Charge 6. Этот фитнес-трекер, стоящий всего половину стоимости Ultrahuman Ring Air, предлагает идентичный мониторинг данных, уведомления и доступ к приложению Google. Кроме того, оно относительно легкое, несмотря на то, что оно в десять раз тяжелее умного кольца.

Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха: стоит ли его покупать?

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Вам стоит купить это, если…

  • Вам нужно удобное носимое устройство для отслеживания здоровья вашего сердца и качества сна.
  • Вам нужно умное кольцо, долговечное и достаточно легкое, чтобы вы забыли о нем.
  • Ваши нынешние умные часы слишком громоздки для отслеживания сна.

Вам не стоит покупать это, если…

  • Вы уже с радостью и без проблем носите свои умные часы перед сном.
  • Вам понадобится основной носимый трекер для данных о фитнесе, например GPS.
  • Вы хотите приобрести смарт-кольцо от другого бренда, например Samsung.

Интеллектуальные кольца становятся новейшей технологической тенденцией, и многие компании стремятся выпустить свой первый продукт, который бросит вызов популярному Galaxy Ring и ожидаемому Apple Ring. Тем не менее, остается неясным, насколько энтузиазмом будет пользоваться умное кольцо среди технических энтузиастов и тех, кто не разбирается в технологиях.

умное кольцо. Однако эти технически подкованные люди рассмотрят возможность перехода только в том случае, если данные из нового умного кольца будут легко интегрироваться с существующей экосистемой умных часов. Тем временем Ultrahuman стремится предоставить комплексные возможности приложений и может синхронизироваться с предпочитаемыми вами приложениями.

Если вы нетехнический энтузиаст, который устал от недолговечных Apple Watch и Fitbit с частыми сбоями, то Ultrahuman Ring Air может стать для вас привлекательной альтернативой. Это устройство имеет простой, сдержанный дизайн и может похвастаться более длительным временем автономной работы, чем его высокотехнологичные аналоги. Однако я бы назвал его эстетику скорее практичной, чем модной.

Мне нравится использовать мой Ultrahuman Ring Air из-за его компактного дизайна и множества данных о состоянии здоровья, которые он предоставляет. Тем не менее, чтобы я мог считать его полноценным фитнес-устройством, ему все еще необходимы значительные улучшения. Поскольку в настоящее время я использую Garmin для отслеживания фитнеса, нишевая направленность Ultrahuman Ring Air меня не сильно беспокоит.

Обзор Ultrahuman Ring Air: незабываемо в хорошем смысле

Смотрите также

2024-03-29 18:27