Знаете, я был действительно удивлен, когда услышал, как Дженнифер Энистон сказала, что не нужно проводить часы в спортзале, чтобы оставаться в форме! Она недавно упомянула, что некоторые из ее тренировок на самом деле довольно быстрые – всего 10 или 15 минут иногда. Приятно знать, что можно все еще добиться результатов с более короткими интенсивными упражнениями, не так ли?
"Просто покупай индекс", говорили они. "Это надежно". Здесь мы обсуждаем, почему это не всегда так, и как жить с вечно красным портфелем.
Поверить в рынокДженнифер Энистон недавно запустила новую, динамичную серию тренировок с Pvolve, фитнес-платформой. Программа, предлагаемая через стриминговый сервис Pvolve, включает короткие сессии, направленные на увеличение силы и улучшение баланса.
Дженнифер Энистон включает быстрые тренировки в свою повседневную жизнь. Она объяснила Page Six Style, что даже 10 минут достаточно, когда у неё мало времени. Она называет эти короткие сессии ‘movement snacks’ и считает, что они являются ключом к развитию прочной силы.
Дженнифер Энистон недавно продемонстрировала свою быструю пятиминутную тренировку, используя оборудование от Pvovle, фитнес-компании, с которой она сотрудничает. 57-летняя актриса по-прежнему в отличной форме! #Pvovle #JenniferAniston
— HELLO! Canada (@HelloCanada) March 13, 2026
Эти тренировки умещают много упражнений в короткий промежуток времени, объединяя различные типы тренировок. Они не просто сосредоточены на силе; вместо этого, они также включают упражнения для улучшения вашей гибкости и равновесия.
Анистон поделилась, почему эти быстрые тренировки так полезны. Она объяснила, что тренировки Pvolve эффективны, потому что они не фокусируются только на одном типе упражнений – они развивают силу, улучшают подвижность и повышают стабильность одновременно.
Актриса уже много лет является поклонницей Pvolve, и теперь она объединилась со своим тренером, Дани Коулман, чтобы создать новую серию быстрых тренировок для платформы. Эти занятия — первые, которые она разработала для Pvolve, и они пополняют обширную библиотеку компании, насчитывающую более 1800 тренировок под руководством тренеров.
Большинство домашних тренировок с Pvolve требуют использования нескольких их инструментов, таких как эластичные ленты и утяжеленные мячи. Они используются на занятиях Pvolve для акцентирования внимания на определенных мышцах и обеспечения контроля над каждым движением.
Дженнифер Энистон начала работать с Pvolve в 2023 году после того, как общая знакомая познакомила её с тренером Робин Коулман. Их первая сессия была посвящена тренировке всего тела с использованием оборудования Pvolve. Коулман отметила, что Энистон быстро включилась в потоковые тренировки, а затем перешла к индивидуальным занятиям.
Актриса объяснила, что она неоднократно использует одни и те же тренировочные программы, потому что знает, что они эффективны. Она заявила: «Я всегда возвращаюсь к этим тренировкам, потому что они дают результаты.»
Дженнифер Энистон известна своей подтянутой фигурой, особенно сильными руками и прессом – это заметили еще во времена ее участия в сериале Friends. Она доказывает, что даже короткие, регулярные упражнения могут помочь вам оставаться в форме на протяжении многих лет.
Смотрите также
- 30 лучших фильмов об обмене парой и женой, которые вам нужно посмотреть
- YouTube дает сбой — что делать, если в вашей ленте застрял NaN:NaN
- Да, у создателя «Чаки» Дона Манчини есть идея для 4-го сезона: «Это совсем другое»
- Я протестировал три разных дисплея, удобных для глаз, так что вам не придется
- 10 лучших чехлов, которые обязательно нужно иметь для вашего нового Samsung Galaxy S25 Ultra!
- OnePlus усложняет потерю OnePlus 13 благодаря редкой функции «Найти мое устройство».
- Google Pixel 10 Pro Fold против Honor Magic V5: Битва флагманов
- Объяснение всех функций искусственного интеллекта в Gmail
- Обзор Anker Soundcore Space One Pro: играем в большую игру
- Обновление быстрой зарядки до 23 Вт в Google Pixel 9a делает два шага вперед и один шаг назад.
2026-03-14 17:14